Temporomandibulaarinen häiriö (TMD) on sairaus, joka vaikuttaa leukaniveleen ja sitä ympäröiviin lihaksiin. Se voi aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja leuan liikkumisvaikeuksia sekä muita oireita. Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, mitä TMD tarkoittaa, sen syitä, oireita ja hoitovaihtoehtoja.
TMD:n syyt
TMD:n tarkkaa syytä ei täysin ymmärretä, mutta useat tekijät voivat vaikuttaa sen kehittymiseen, mukaan lukien:
- Stressi tai ahdistus
- Hampaiden narskuttelu tai puristus
- Niveltulehdus
- Leuan tai kasvojen vamma
- Hampaiden tai leuan epätasaisuus
TMD:n oireet
TMD:n oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen ja voivat sisältää:
- Kipu tai arkuus leuassa tai kasvoissa
- Vaikeus avata tai sulkea suun
- Poksahdus tai napsahdus suuta avattaessa tai suljettaessa
- Leuan lihasten jäykkyys tai kouristukset
- Päänsärkyä tai korvasärkyä
- Väsymys leuassa tai kasvoissa
TMD:n hoitovaihtoehdot
TMD:n hoito voi riippua tilan vakavuudesta ja sen taustalla olevista syistä. Joitakin yleisiä hoitovaihtoehtoja ovat:
- Leuan lepääminen ja leukalihasten liiallisen käytön välttäminen
- Kuumennus- tai kylmäpakkausten levittäminen vaurioituneelle alueelle
- Kipulääkkeiden tai lihasrelaksanttien ottaminen
- Käytä suusuojaa tai lastaa hampaiden narskuttelun tai puristamisen estämiseksi
- Fysioterapiaa tai harjoituksia leukalihasten vahvistamiseksi ja liikkuvuuden parantamiseksi
Usein kysyttyä TMD:stä
Mitä eroa on TMD:n ja TMJ:n välillä?
TMD:tä ja TMJ:tä käytetään usein vaihtokelpoisina, mutta ne viittaavat eri asioihin. TMD on tila, joka vaikuttaa temporomandibulaariseen niveleen (TMJ), joka on nivel, joka yhdistää leuan kalloon. TMJ on itse nivel.
Kenellä on riski saada TMD?
Kuka tahansa voi kehittää TMD:n, mutta jotkin tekijät voivat lisätä riskiä, mukaan lukien aiemmat leuka- tai kasvovammat, niveltulehdus tai hampaiden narskuttelu tai puristus.
Kuinka voin estää TMD:n?
Joitakin TMD:n ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä voivat olla stressin vähentäminen, liiallisen pureskelun välttäminen, hyvän asennon ylläpitäminen ja suusuojan tai lastan käyttö, jos jauhat tai puristat hampaitasi.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin TMD: n vuoksi?
Jos koet jatkuvaa tai voimakasta kipua leuassasi tai kasvoissasi, sinulla on vaikeuksia avata tai sulkea suutasi tai jos kuulet poksahtavaa tai napsahtavaa ääntä, kun liikutat leukaasi, sinun tulee hakeutua lääkäriin arvioinnin ja hoidon saamiseksi.
Onko TMD parannettavissa?
TMD ei ole parannettavissa, mutta sen oireita voidaan hallita asianmukaisella hoidolla ja itsehoitotoimenpiteillä.
TMD:n ja sen syiden, oireiden ja hoitovaihtoehtojen ymmärtäminen voi auttaa sinua hallitsemaan tätä tilaa ja parantamaan elämänlaatuasi. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi TMD:stä tai sen vaikutuksesta yleiseen terveytesi.